Smoothie con mucho Hierro y Vitamina C
Hoy te quiero recomendar un batido verde con mucho hierro y vitamina C:
Medio pepino
1 taza de uvas verdes
Media taza de espinacas
2 kiwis pequeños
1 taza de agua
La vitamina C de los kiwis te ayuda a absorber el hierro de las espinacas, una verdadera bebida energética.
De Megumi.
stagduran
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