Smoothie con mucho Hierro y Vitamina C

Smoothie con mucho Hierro y Vitamina C

Hoy te quiero recomendar un batido verde con mucho hierro y vitamina C:

Medio pepino

1 taza de uvas verdes

Media taza de espinacas

2 kiwis pequeños

1 taza de agua

La vitamina C de los kiwis te ayuda a absorber el hierro de las espinacas, una verdadera bebida energética.

De Megumi.

stagduran

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